one Soul, one Life, one Dance, one beat... Beat One

(495) 744-86-82
Занятия балетной  гимнастикой.

Установите FLASH плеер чтобы прослушать демо минусы.

Krump Beat One Dance studio.

Contemporary dance.

Обучение Hip-Hop.

Направления/
Балетная гимнастика

Балетная гимнастика.

БАЛЕТНАЯ ГИМНАСТИКА!
ТОЧИМ ФИГУРЫ К ЛЕТУ!!!)))

Балетная гимнастика - самый эффективный способ для достижения стройной фигуры и укрепления здоровья!

Немного о балетной гимнастике:
Это ряд специально разработанных комплексов для всего тела, в котором все упражнения выполняются на полу, с абсолютно прямой осанкой и выворотно.
В балетную гимнастику входят:

  • Упражнения для спины (осанка)
  • Упражнения для пресса
  • Упражнения для верхней и нижней выворотности
  • Профилактика плоскостопия (тщательная проработка стоп)
  • И многое другое...
  • Уникальность балетной гимнастики состоит в том, что желаемый результат достигается без поднятия тяжестей и использования тренажёров.
    На занятиях балетной гимнастикой у нас максимально задействованы мышцы спины (осанка), ягодичные мышцы, брюшные мышцы, а так же стопы и руки.
    Главная особенность балетной гимнастики в том, что почти все упражнения делаются выворотно, как в классическом танце, но в отличие от балета, комплекс проходит на полу, а не у станка.
    Балетная гимнастика идеально подходит людям, с так называемыми “проблемными зонами’’(на внутренней и внешней стороне бёдер, ягодицах, руках и животе) а так же тем, у кого присутствует кривизна ног).
    Балетная гимнастика в прямом и переносном смысле точит вашу фигуру.
    Уже после месяца занятий Вы станете намного энергичнее, пластичнее, выносливее и красивее!
    Балетная гимнастика- один из эффективных способов быстро подтянуть свою фигуру, стать намного здоровее и привлекательнее.)))

    P.S. Девушки, не думайте, что после занятий балетной гимнастикой вы станете похожи на балерин с такой же осанкой и походкой)) не переживайте) у вас все будет в норме)) Почему говорим об этом, потому что многие пугаются именно слова БАЛЕТНАЯ, ничего страшного нет) просто своя специфика)

    ЖДЁМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ!

    ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Евгения Катанова

    РАСПИСАНИЕ:

    ФОРМА ОДЕЖДЫ

    ПРАВИЛА ШКОЛЫ

    ЗАПИСЬ В ГРУППЫ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
    т. 8 (495) 744-86-82